1.学校的微波炉的使用遵循定点摆防、定时开放和安全使用的原则。
2.南门街校区微波炉集中在总务处楼下（原招生办公室内）和高三教学区传达室两个地方。开放时间（周一到周六上午）：上午7：00-9：00 中午11：00 -12：15 晚上5：00-6：30。以后根据学校作息时间的变化再行调整。
3.微波炉内的食物不能放太满，最好不要超过容积的三分之一。
4.微波炉上的散热窗不要被物品覆盖。
5.使用微波炉时，食物不要直接放在转盘上，要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器，也不宜用带有金属花纹的容器盛放。因为微波与金属接触会产生火花，发生危险，严重时还会损坏磁控管。桶装方便面上盖和部分液态奶包装袋中含有金属锡纸，在微波炉内加热时也会引起燃烧。普通塑料在微波炉中加热会放出有毒物质，污染食品，并危害人体健康。
6.千万不要用微波炉加热密封的食物，例如袋装、瓶装、罐装食品，以及带皮、带壳的食品，如栗子、鸡蛋等，以免爆炸污染或损坏微波炉。袋装和瓶装食物要在开启后放入容器内再放进炉内;鸡蛋必须打碎并搅拌均匀后再放进炉内，否则有可能引起爆炸事故。加热液体时应使用阔口容器，否则容器内压力过高，易引起喷爆。在煎煮带壳食物时也要事先用针或筷子将壳膜刺破，以免加热后引起爆裂。
7.不得空载使用微波炉，以免空载烧坏微波炉。
8.微波炉在使用过程中，应切实保护好炉门，防止因炉门变形或损坏而造成微波泄漏。更不能在炉门开启时，试图启动微波炉，这是十分危险的。
9.选择烹调时间宁短勿长，以免食物过分加热烧焦甚至起火。
10.微波炉工作时，应远离炉体，虽有安全保险，还要防止万一发生微波辐射伤害人体。 使用微波炉时，人应远离微波炉或人距离微波炉1米以上。孕妇和孩子最好不要接近微波炉。
11.微波炉工作时，不要将眼睛紧靠微波炉５厘米之内去观看微波炉工作。因为眼睛对微波最敏感，以免受到不必要的伤害。
12.不得将冰冷食品或冰冷器皿放置在炽热的转盘上。
13.转盘的最大负载重量不能超过5公斤。
14.已煮好的汤圆、荷包蛋等，马上取出可能会因其内部液体沸腾爆破而溅伤人体。应打开炉门后稍等半分钟再将食品取出。建议拿取食物时应使用夹具或戴上布套，不要用手直接拿取，以防烫伤。
15.在使用微波炉时，教师不得离开现场，更不得请学生使用微波炉代为热饭。
附：其它使用和维护常识
1.使用微波炉一定要在平稳、通风的地方，后部应留有不少于10厘米的空间，顶部要留有不少于5厘米的空间。
2.使用微波炉要远离带有磁场的其他家用电器，以免影响使用效果。由于微波空透功率有限，对体积过大的食物，应当均匀分解（肉类3厘米左右，其他食品5－7厘米为宜），以免食物生熟不均。加热整只鸡鸭等大件食物，最好加热一段时间后，将食物翻个身，使各部位可均匀加热。
3.烹调完食物，应先待转盘冷却后再进行清洗。
4.日常使用后，马上用湿布将炉门上、炉腔内和玻璃盘上的脏物擦掉，这时最容易擦干净。若日常没有即时清洁，可将一点水加热成蒸汽，使污垢软化，再用湿布擦就容易清洁了。要经常保持炉内外的清洁卫生，必要时可用中性洗涤剂进行清洗。炉内如有异味，可用一碗食醋在炉内煮沸数分钟，